O colágeno é uma proteína essencial para a firmeza da pele, saúde das articulações e fortalecimento de unhas e cabelos. A partir dos 25 anos, a produção natural de colágeno começa a diminuir, tornando a suplementação cada vez mais procurada.
Quais os Tipos de Colágeno?
- Colágeno Tipo I: Mais comum na pele, cabelos e unhas.
- Colágeno Tipo II: Focado na saúde das articulações.
- Peptídeos de Colágeno (hidrolisado): Melhor absorção e versatilidade de uso.
Ranking dos Melhores Colágenos 2025
1. Collagen Essential Protein Essential Nutrition 457,5g
- Tipo: Colágeno hidrolisado em peptídeos (BODYBALANCE) e ascorbato de sódio. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
- Preço médio: R$ 225,00 (457,5g)
- Prós: Alta pureza, rico em vitamina C, zero carb, sem lactose.
- Contras: Preço elevado
- O Collagen Essential Protein é perfeito para quem quer suplementar proteína a partir do colágeno na sua forma mais pura …
2. Sanavita Verisol
- Tipo: Colágeno Verisol + ácido hialurônico
- Preço médio: R$ 69,90 – R$139,90 (250g)
- Prós: Fórmula avançada para pele, Colágeno com Ácido Hialurônico, varios sabores.
- Contras: Porção diária relativamente alta
3. Max Titanium Colágeno Hidrolisado
- Tipo: Colágeno tipo I + vitamina C
- Preço médio: R$ 89,90 (120g)
- Prós: Boa relação custo-benefício
- Contras: Baixa concentração por cápsula
Como Tomar Colágeno?
- Dose recomendada: 8 a 10g de colágeno hidrolisado por dia
- Melhor horário: Pode ser tomado a qualquer hora, preferencialmente com vitamina C
- Combina com outros suplementos? Sim, especialmente com multivitamínicos
Perguntas Frequentes (FAQ)
Colágeno emagrece?
Não diretamente, mas ajuda na firmeza da pele durante o emagrecimento.
Quanto tempo leva para fazer efeito?
De 2 a 3 meses de uso contínuo.
Pode ser usado por homens?
Sim, os benefícios valem para ambos os sexos.
Conclusão
Se o foco é beleza e rejuvenescimento da pele, o Sanavita Verisol é o mais indicado.
Para quem busca uso diário acessível, o Max Titanium Colágeno Hidrolisado é a melhor escolha em 2025.
